心理班会‖解读压力,提高逆商
日期:2024-10-16
10月15日下午第叁节课,&濒诲辩耻辞;阳光苑&谤诲辩耻辞;学生成长发展中心精心筹备的心理班会课正常开展。
班会聚焦于五项议题:一是理解压力反应;二是了解中高职学生的压力源;叁是认识到压力源、压力反应与疾病的关系;四是给出压力的应对方式;五是心理学知识科普。
此次心理班会,不仅是一堂对于压力管理的课程,更是一次深入认识自我的探索之旅,为同学们提供了一个认识心理健康重要性的契机,并有助于他们在未来面对各种压力时,能够有效地管理情绪,从而提高幸福感。